首こりと肩こり

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緊張型頭痛が治らない?「直す」と「インナーマッスル」を意識して!

いろいろなことを試しても緊張型頭痛がおさまらない。そんな方の1つの可能性としてコリやインナーマッスルの緊張について紹介しています。緊張型頭痛が発生する1つの可能性としてご覧ください。
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肩周りのストレッチで肩こりが解消できない理由と対処法

重い肩こりと痛む肩、首のこり・・・ ほんと辛いですよね。 私も少し前まではこりと頭痛で随分悩まされてきたのでよく分かります。 ところで、肩こりにいいと言われているストレッチをやっているのに、全くスッキリしない。 むしろ肩...
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パソコン仕事で目が疲れる!肩こり防止に使っている目薬は? | 肩こりと目の疲れ

皆さん、こんにちは! スローコアやっていますか? 最初は少し痛みを感じたり、思うようにコリが消えてくれなくて不安に思うかもしれませんが、スローコアは普段ほぐすことができないインナーマッスルをほぐしていくので、根気強く続け...
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肩こりにデパスは要注意!依存性と問題になっている事故とは?

デパスは使い方を誤らなければ精神的な症状によく効くいい薬です。しかし肩こりでデパスを使うなら依存症に注意が必要です。私が肩こりでデパスを使った経験や注意すべき点などを紹介します。
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即効性ランキング「グッディ!」で紹介された人気の肩こり解消グッズまとめ

皆さん、こんにちは! 今日は、2016年12月28日放送の『直撃LIVEグッディ!』(フジテレビ)で紹介されていた 肩こり解消!最新アイテム実力は-即効性ランキング の内容をまとめました。 すでに慢性化した肩こりを解消し、毎...
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肩こりは幽霊のせい?DeNAのWelq(ウェルク)の記事をなぜ信じた?

2016年12月5日までにDeNAが運営する10サイトが全て非公開になりましたね。その中には、医療系まとめサイトWelq(ウェルク)も含まれていました。 まとめサイトは利用者が多く、閲覧数も莫大な数になっていたそうです。そうい...
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肩こりからくる頭痛で毎日頭痛薬。6つの方法で離脱に成功した体験記

頭痛薬の服用回数:ほぼ毎日⇒6カ月で1回飲んだだけにした方法 皆さん、こんにちは。 突然ですが、頭痛薬を毎日飲んでしまう人って多いそうですね。 実は、私もその中の1人でした。 かつては「1週間に1日でも頭痛薬を飲...
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首こり・肩こりをラクにする習慣

首こり・肩こりを自分でケアする方法教えます! 私の体験では、 スローコアピロー&スローコア・エクササイズでのケアが首こり・肩こりには最適 です。 詳しくはこちらで説明しています。 しかし、スローコアには...
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ストレートネックって何?原因・症状・セルフチェックの方法を紹介

ストレートネックになる原因や症状、セルフチェックの方法を紹介しています。ストレートネックになる原因は生活習慣の中にあります。何がいけないのかを知っておくこともセルフケアの1つです。
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慢性化した肩こりの原因は首?肩こりを生み続けるある姿勢とは

肩こりの原因は首だった! あなたもやっているある姿勢とは? 肩こりを何とかしたい。 そう思っていろいろな方法を試している人は多いと思います。 ですが、肩こりだから肩が原因とは限りません。 どんな方法で肩こりを解消す...