スローコアピローとスローコアエクササイズ

スローコアピローとスローコアエクササイズ

スローコアピローの使い方は難しい?準備したい物もまとめて紹介

スローコアピローの使い方がイメージできるようにまとめました。併せて購入前に確認しておいた方がいいスペースや、あるとエクササイズがしやすくなる物も紹介しています。
スローコアピローとスローコアエクササイズ

スローコア・エクササイズのメリット

首こり・肩こり・ストレートネックに 評判のスローコア・エクササイズ。 実際に使用している私が スローコアのメリットと長所・短所 を思いつくままにお伝えします。 メリット 首こり・肩こりの解消 こりが取れることで、あ...
スローコアピローとスローコアエクササイズ

スローコア独自の脱力トレーニングは効果がスゴイ!

スローコアエクササイズの中で特に凄いのが、筋弛緩トレーニングと言われる脱力運動です。今までのコリ解消法で効果が出なくても、なぜこの運動なら筋肉をほぐせるのかを自分の経験をもとに解説しています。