ストレートネックって何？原因・症状・セルフチェックの方法を紹介

正常な首は湾曲しています。首が約6kgもある頭を支え続けられるのは、湾曲しているおかげです。
ストレートネックとは、この湾曲がなくなり真っ直ぐな状態になっている状態を言います。

では、ストレートネックになるとどんな弊害が出てくるのでしょう。
このページでは、ストレートネックのこと、原因、症状、セルフチェックの方法を紹介します。

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ストレートネックになる原因

ストレートネックになる原因

日本ではストレートネックになっている人は珍しくありません。
気づいていない人が多いだけで、軽度の状態を含めると過半数の人がストレートネックになっていると言われています。

過半数どころかこんな話さえあります。

日本人の8割はストレートネックと言っても過言ではないのです。もちろん、重症の人から軽症の人まで程度のバラつきはありますが、軽い人も含めれば、私は、女性の9割、男性の7割はストレートネックに相当すると見ています。
引用：あなたの首の痛み・肩こりはストレートネックが原因です！/永岡書店
著者：酒井慎太郎(さかいクリニックグループ代表)

さかいクリニックグループ代表酒井慎太郎
テレビなどのメディアにもよく出演し、著書は60冊以上。数えきれないほどの有名人やプロアスリートから支持され「ゴッドハンド」を持つ男とも呼ばれる。診てきた患者は100万人以上。
HP：http://www.sakai-clinic.co.jp/

ストレートネックは現代病とも言われ、その数は年々増加しています。東京都の花粉症有病率が推定50%弱なので、ストレートネックの人ははるかに多いです。
参考：http://www.metro.tokyo.jp/tosei/hodohappyo/press/2017/12/18/14.html

ストレートネックは万病の元?!

ストレートネックは、ただ首が真っすぐになるだけではありません。重い首こりや肩こりを感じる人が多いですが、肉体的な影響、神経への影響、精神的な影響を引き起こすことも多いようです。

先に紹介した酒井先生は、その著書の中で「ストレートネックは万病の元」と話されています。

ストレートネックが疑われる症状
肩こり・首こり・頸椎ヘルニア・頚椎症・手や腕のしびれ・四十肩・五十肩・背中の痛み・頭痛・急性難聴・耳鳴り・めまい・顎関節症・不眠・睡眠障害・自律神経失調症・更年期障害・うつ症状・慢性疲労・イライラ感・集中力低下・ほてり・吐き気・その他不定愁訴など
スローコア・エクササイズ「ベーシック」テキストから抜粋

上記の症状があるからストレートネックとは限りません。ストレートネックで出やすい症状の一例です。

ストレートネックは体のバランスが崩れた状態なので、上記の他にも、ひざの傷み、猫背、二重あご、下半身太りも起こりやすいと言われています。
原因不明の辛い症状を不定愁訴と言いますが、不定愁訴の原因がストレートネックだったという事例もよくあるそうです。