首こりやストレートネック対策枕として有名なスローコアピロー。正しい商品名は「スローコアフルパックEX」です。
スローコアピローという名称の方がよく知られているので、このブログでもスローコアピローと呼んでいます。
もし、正規の販売元以外で購入するのなら、商品名をよく確認してください。
スローコアピローは、スローコアフルパックに含まれる枕だけのことです。使い方や運動方法が載っているテキストがないと全く役に立ちません。
スローコアピローは「首を牽引する枕」で、テキストは「筋肉をほぐすための運動の解説書」です。役割が違うのでどちらか一つでも欠けていると価値はありません。
過去には、Amazonで枕だけを販売している業者が存在しました。フリマサイトでも枕だけを販売している人がいます。スローコアピローだけ買うのは、お金を捨てるようなものです。
オーバーじゃなくて、本当にお金が無駄になります！
正規の販売元はフルパックしか販売していないので気にしなくても大丈夫です。中古品やフリマサイトで購入するなら、不足しているものがないかチェックしてからにしましょう。
このあと、スローコアフルパックEXの中身を解説します。中古品やフリマサイトでの購入を予定しているなら、一度目を通しておいて損はありません。
セルフケアスタジオスローコアライフ
スローコアフルパックＥＸ
税込25,800円
日本製
スローコアフルパックEXのセット内容
スローコアフルパックEXを公式サイト（正規販売元）で注文すると、中4日ほどで届きます。
中身一式がこちら
- スローコアピローPRO-EX
- テキスト5冊
- DVD2巻
それぞれの役割を紹介していきます。
スローコアピロー
首を正しい状態に牽引できるように開発された特殊な枕で、頸椎牽引の特殊形状で特許を取得しています。
スローコアのテキストを持っていても、スローコアピローがないとエクササイズの効果を十分に実感できません。市販のカマボコ枕を代用すると首を傷める可能性があります。
スローコアピローの単品販売はしていません。
スローコアフルパックEX購入者は8,500円ほどで追加購入できます
テキスト5種類
テキストは全部で5種類です。
特に重要なのがVOL.1「ベーシック」とVOL.2「パートナー＆トレーニング」で、スローコアの肝となるエクササイズが載っています。
中古品やフリマサイトで、スローコアピローがないテキストだけの販売を見かけますが、スローコアピローに首を乗せた状態を前提にしたエクササイズなので、他の枕で実践しても意味がありません。
重要な2冊のテキストのうち最重要なのが「VOL.1ベーシック」。硬くなった筋肉を緩めてほぐすエクササイズが載ったテキストです。素人では手に負えないインナーマッスルまでほぐせます。画像が多く文字も大きい読みやすい構成。この1冊を実践するだけでかなりの効果を実感できます。
「ベーシック」が硬くなった筋肉を緩めるエクササイズなのに対し、トレーニングは正しい姿勢をキープするためのエクササイズ（筋トレに近い）が載っています。こりやストレートネックの再発を予防するのに必要な筋肉をつけることができます。
VOL.1に載っている12のエクササイズから7つを抜粋したテキスト。初めてスローコアエクササイズをする時や、時間がない時の効率的なメニューが載っています。
スローコアエクササイズで緩和を期待される症状が書かれたテキストです。自律神経失調症など思ってもみなかった症状を見つけることができ、自発的に続けたくなります。
「こんな時、どうする？」「よくある質問」「ユーザーの感想」を紹介しているテキスト。効果を実感できない時、痛みを感じた時の対処法が載っています。
テキストに載っているエクササイズを動画で解説したDVD。やり方が間違っていないかを確認するのに便利です。テキストだけでも実践できるのでDVDプレーヤーがない方は見れなくても問題ありません。
以上がスローコアフルパックEXに含まれるテキストです。
中古品を買うならセット内容の確認が必須
中古品や転売品を買うなら、最低限以下の3点は確認してください。
- 使用回数や品物の状態が丁寧に案内されているか
- 中身が揃っているか、または不足物のことが書かれているか
- 信頼できる販売者か（実績や口コミなど）
スローコアフルパックEXの正規販売店は2つだけ
スローコアフルパックEXは通販専用で、実店舗では販売していません。
フリマサイトは、一部を除いて悪意なく不揃い品を販売している出品者が多いので、出品内容に注意してくださいね。
セルフケアスタジオスローコアライフ
スローコアフルパックＥＸ
税込25,800円
日本製
コメント
初めまして。
このエクササイズ？に興味を持っています。
肩こりが改善されたと言われてますが、他に何かされてますか？
私も肩こりが酷くて困っています。
一緒に何かされているようなら教えてください。
コウさん。
コメント有難うございます。
私の場合は、スローコアをするのと、
仕事の時は2~3時間PC操作をしたら、我流の首こり・肩こりケアをしています。
それ以外はしていません。
コウさんの肩こりの原因は分かりませんが、もし今までいろいろな方法を
試してきて効果が出なかったのであれば、スローコアを試してみる価値はあるかもしれません。
少なくとも、ストレートネックになることを予防したり、矯正できたりするので
悪くなることはありませんし、良くなる可能性があるからです。
早く良くなるといいですね！