スローコアピロー体験記「肩こり・首こり」は治るのか?

スローコアピロー徹底レビュー

2014年にスローコアピローを使い始めて以来、今でも調子が悪い時はお世話になっています。

スローコアピローを使い始めてからは、頻繁に通っていたマッサージや整体、カイロプラクティックには一切行かずに済むようになったんですよ。

私の肩こり(と首こり)歴は20年以上なので、それはもう嬉しい限りです。

 

このページでは私の体験をもとに、スローコアピローの特徴や感想、魅力、おすすめの人や不向きな人などをお伝えします。

スローコアピローを買おうかどうか悩んでいるようでしたら参考にして下さい。

注意

  • スローコアピローは枕ですが、寝具としての枕ではありません。この枕を使ってストレッチ(エクササイズ)をします。
  • スローコアピローを使って行うストレッチを「スローコアエクササイズ」と言いますが、ここではスローコアピローと呼びます。

 

>>スローコアピロー公式ページを見る

 

スローコアピローを実際に使った感想

スローコアエクササイズ

2014年に買った時は毎日使っていたスローコアピロー。
1度調子が良くなってからは、肩に違和感を感じる時だけしか使っていません。
数か月全く使わない時もあります。

それでも肩こりはほとんどないし、こっても酷くなることはありません。
※本当は毎日使い続けた方がいいです。

 

スローコアピローを使った運動は、肩こりや首の状態に合わせて1日に1~4回程度行います。
私は1日1回行っただけです。
1回にかかる時間はおよそ10分~15分でした。

注意
最初はテキストを見ながらするので20分くらいはかかると思います。

 

ちょっとした効果なら早めに感じられます

スローコアピローの効果を初めて実感したのは数日後でした。
肩こりがなくなったとかそういうレベルではなく、姿勢を正した方が肩が楽というのに気づいた程度です。

私は小学生の頃から猫背でした。だって猫背にしている方が楽だったんです。でもそれが肩には悪かったみたいで、おかげで20年以上もこりや痛みに悩むことになったんですね。

スローコアピローは簡単なストレッチ(エクササイズ)をするのですが、ストレッチをした後は猫背でいる方が疲れを感じるようになります。

だから自然と姿勢を意識するようになりました。

 

スローコアピローが肩こりにいいと「確信」したのは1か月後

スローコアピロー実践

スローコアピローって少し変わったストレッチ方法で、肩こりだからって肩の筋肉だけを伸ばす方法ではありません。

ポイント
肩がこっている人は、気づいていなくても首や肩甲骨、腰まで同時にこっていることが多いそうです。
だからスローコアでは全身を「緩める」ストレッチを行います。

 

不思議なもので、日が経つにつれてどんどんと肩や首が軽くなっていくのが実感できるんです。

マッサージ等に行った時はその日と数日くらいは少し楽になりますが、すぐに元に戻りますよね。酷い時はもみ返しで翌日の方が辛いなんてことも。

スローコアピローはその逆で、すぐに肩が軽くなるわけではなく、段々と軽くなっていき、いつの間にか肩こりを感じなくなっているのです。

それに気づいたのが1か月後くらいでした。
こりにくい体に生まれ変わっているような感じです。

 

ちなみに1日12~14時間パソコン仕事をしていますが、それほど肩こりを感じませんし、感じてもスローコアピローで即日解消できます。

 

 

肩こり頭痛も解消できました

肩こりと頭痛薬

肩こりも辛かったのですが、もっと辛くて心配だったのは頭痛です。
スローコアピローを始める前は毎日頭痛が発生していたので、毎日頭痛薬を飲んでいました。

依存症になっていたので、これがもう本当に心配で心配で。
頭痛薬も20年ほど飲み続けていましたから。ほぼ毎日です。
でもやめられない、止まらない。

頭痛は1か月では解消しませんでしたが、肩こりが減るのと同時に頭痛の発生頻度も減り、頭痛薬からも卒業できました。

これには、私以上に周りの人が驚いていました。
「お菓子のように飲んでいたのに」って。

内心は不安になりながら飲んでいたのに、周りにはお菓子食べる程度に見えていたのか・・・(笑)

 

後で分かったのですが、私の場合はこれら全て「首」に異常が起きていたのが原因だったようです。ストレートネックになっていたのかもしれません。

スローコアピローは肩こり解消枕というイメージがありますが、ストレートネックの矯正にも使えるほどの内容です。

個人差があるので効果の感じ方はそれぞれですが、頑張って最初の2、3か月を続ければ今とは違う世界が見えると思います。

 

注意「1週間で」とか「2週間で」とか書いてあるブログも見かけますが、それは肩こりが軽めの方の話です。

年季の入った手強い肩こりだと、短期間では少しの違いを感じられるだけかもしれません。過度に期待するとショックが大きいのでご注意を。

>>スローコアピロー公式ページを見る

 

スローコアピローの口コミ

スローコアピロー口コミ

私が感想を書き出すと文章が長くなってしまうので、ここで他の人の口コミを紹介します。

いい口コミばかり紹介するのもあれなので、不満のあった人の口コミも紹介します。

※使用者個人の感想です。効能効果を保証するものではありません。

 

スローコアピローに不満があった人の口コミ

ただの枕にこの値段はない!
評価1
badただの枕にこの値段は高すぎる!買わなきゃよかった!!

即効性はない!
評価2
badたくさんの口コミを見て買ったのですが期待し過ぎていました。効果を実感できません。即効性がないのか使い方が悪いのかどちらだ?

気分が悪くなった!
評価1
bad
スローコアピローが届いた初日にさっそく使ったら、エクササイズをしているうちに気分が悪くなってしまいました。そんな口コミ見ていなかったからショックです。

スローコアピローの悪評で比較的多い内容です。

まず不満があった人の口コミを見ていると「テキスト読んでないな~」と思うことがよくあります。

テキスト読むのなんて面倒ですしね。
その気持ちよく分かりますよ~。

 

でも今度こそ本当に肩こりを解消したいのなら、テキストを読むことも大事です。
大きめの文字で画像もたくさん載っているのでそれほど時間はかかりません。

注意
それになぜこんな運動をするのか、どうしてマッサージで肩こりが解消できなかったのか、スローコアピローがストレートネックにもいい理由もテキストを読むと理解できます。

 

あと、気分が悪くなるというのは心配ですよね。
これは首の状態が悪い人ほど起こり得ます。

私の経験ですが、一時スマホゲームにはまって力んでやり過ぎてしまったことがあるんです。そして肩と首がおかしくなりました。上を向こうとすると首が痛くて上向けない、後も振り向けない、生活に支障が出ました。

その状態でスローコアピローでエクササイズした時、確かに気分が悪くなりました。
吐きそうな感じでした。

 

これは対処法があるんです。

チェック
無理に全てのエクササイズをせずに、気持ちいいものを重点的にし、気分が悪くなる動きは回数を減らすかやらなくても構いません。

もちろん全てのエクササイズを指示通りの回数行うのが1番いいのですが、気持ち悪い時、痛い時は適宜加減しても大丈夫です。

 

私の首はスローコアピローを使って1週間ほどで元に戻りました。
あの時は本当に辛かったです。

 

スローコアピロー高評価の口コミ

※使用者個人の感想です。効能効果を保証するものではありません。

もう手放せない!
50代/男性 評価5
444
スローコアを使うととにかく楽だし、リラックスできます。始めて1ケ月ですが着実に肩のこり、首の痛みや違和感が和らぎなくなってきています。なんと私は出張先まで持って行くくらいの愛用者。もう手放せません!

 

頭痛もいつの間にか忘れていました!
30代/女性 評価5
333
情報番組でオススメしていたので購入しました。使ってみて納得!まずは猫背だった姿勢が変わりました。それからコリがみるみる解消されていき、いつの間にか頭痛も忘れていました。頭痛と肩こりが関係あると確信しました。簡単だしこれなら続けることもできそうです。

 

接骨院でも導入!
50代/男性 評価5
666
肩こり解消グッズは星の数ほどあり、その殆どは効果がないものばかり。中には詐欺っぽいものまで存在している。私は接骨院を開業しているが、このスローコアには驚いた。当接骨院で導入して、患者様に試したところ一定した効果を認められた。人によって症状が異なる患者様に、同じ方法で一定の効果が出ることはまずあり得ない。そのあり得ないをあり得るようにしたのがスローコア。医療のプロから見ても驚きの一言。患者様からの問い合わせが急増したのも頷ける。

 

使うのが楽しくなる枕!
20代/女性 評価5
111
通販番組でこの枕を知りました。1日10分ほどやっているだけなのに、首肩の軽さがすごい!背中まで気持ちよくなりました。日ごとに良くなっていくのが体感できるので、毎日使うのが楽しくなる枕です。強いて言うなら、カラーバリエーションが欲しいところです。

 

今まで使ってきた費用はなんだったの!
年代不明/女性 評価5
good
スローコアピローを使い始める前は確かに高いと思いました。でも半信半疑ながら思い切って買ってみて良かったです。ほんと今まで首こりに使ってきた費用はなんだったの!というくらい。1週間ほどで軽くなったんです。最初は首に痛みを感じましたが、ある日からパッと解放された感じでした。寝具用ではないと注意書きがありますが、私はこの枕で寝てしまってます(笑)スローコアした後の血が流れる感じ、これが最高に効いている感じがするんです。

 

ヨガスタジオの先生も使っているそうですよ。

スタジオでスローコアのレッスンを行っており、受講者様から大変好評を得ています。これは凄い!と指導者も参加者様もお互い感動しています。

大体の人が最初は半信半疑で始めてるんですよね。私もそうでした。
そこで、せっかく買ったんだからと続けてみるかどうかが分かれ道なんですね。

私のブログを見てスローコアピローを買う人も多いようで、その人たちもテキストを見て、ちゃんと続けていてくれたらいいなぁと思う次第です。

 

>>口コミが盛りだくさん!公式ページを見る

 

スローコアピロー購入の注意点

スローコアピローの購入方法

スローコアピローが欲しくなってきた人も多いと思うので、ここで購入方法の注意点を少し紹介します。

何年か前の話ですが、正規ではないある業者がスローコアピローを販売していました。少しだけ安い値段で。

送られてきた中身は枕だけ。テキストなし。

その人の口コミが「この枕で何をしたらいいんだ!寝たら首が痛くなったぞ」でした。

 

ポイント
スローコアピローの正しい商品名は「スローコアフルパックEX」です。

  • スローコアピロー
  • テキスト5冊
  • DVD2巻

これらが揃ったセットのことを「スローコアフルパックEX」と呼び、これが正規品です。
枕だけ届いてもどうしようもありません。

 

確実なのは販売者が公式運営元である
「セルフケアスタジオスローコアライフ」
(住所:静岡県浜松市中区幸3-10-9)
かどうか確認するだけです。

「セルフケアスタジオスローコアライフ」は自身の公式ページと楽天市場でスローコアピローを販売しています。

 

公式ページと楽天市場の違いは?

スローコアフルパックEX

セットの内容はもちろん同じですが送料が違います。

公式ページは送料無料ですが、楽天市場だと800円の送料が必要です。
※北海道と沖縄は1,340円、離島は1,880円です

現金で買う場合は公式ページが安くなります。

 

もし楽天ユーザーでポイントをよく使うのなら、ポイントが4倍以上になるなら楽天市場で購入するとお得になります。

注意
ただしポイントで支払をすると通常ポイントになると思うのでご注意ください。

 

どちらで購入するかは楽天ポイントを貯めているかどうかで判断するといいですよ。

現金で購入する場合は公式ページを選びましょう。

>>スローコアピロー公式ページを見る

 

楽天ポイントを貯めるなら楽天市場を。

>>楽天市場でポイントを貯める

 

アマゾンとヤフーショッピングでは販売なし

アマゾンとヤフーショッピングでは販売していません。

アマゾン
2018.7.3アマゾン

 

ヤフーショッピング
2018.7.3ヤフーショッピング

今後公式ページや楽天以外で販売される機会があるかは分かりませんが、販売元を確認することが最も大事です。

安全性を重視するなら上記の公式ページか楽天市場が確実です。

 

スローコアピロー6つの特徴

スローコアピロー特徴

ここでスローコアピローの特徴を6つ紹介します。

私がスローコアピローに決めるきっかけになった特徴と、私が使って感じた内容です。

 

スローコアピロー6つの特徴

ポイント1専門家が開発した他にないエクササイズ

一般社団法人日本予防トレーニング協会(JAPT)総合監修のもと、国士館大学教授(元オリンピック日本代表)、静岡大学名誉教授の指導と協力でできたのがスローコアピローです。

それぞれの人達のことは知りませんでしたが、所在がはっきりしていて、顔も出しているし、国立大の名誉教授もいるしということで興味がわきました。

今や無料動画でいろいろな肩こり解消法を見ることができますが、開発者がここまでオープンになっているのは極わずかです。

それに実在する「なこそ整形外科クリニック(福島県いわき市勿来町窪田町通2丁目57-1)」の院長が推薦し取り入れている方法です。

安心感が違います。

参考:http://japt.or.jp/

 

ポイント21日10分でできるエクササイズ!誰でも簡単

スローコアピローを使い始めの頃は、1つ1つの動きを覚えていないので、テキストを見ながらの運動です。これには20分ほどかかりますが、1週間もすれば10分~15分でエクササイズができます。

運動というか動きは簡単なものばかりなので難しくありませんし覚えられます。図解テキストだけでもできますが、DVDを見ればさらに簡単に覚えられます。

小学生の子どもでもできますよ。

簡易版のエクササイズなら1回7分ほどでできます。忙しい時間は簡易版にしてもいいですね。

 

ポイント3現代病!ストレートネック対策にも

ストレートネック

スマホやパソコンを使う機会が増えた現代では、ほとんどの人がストレートネックになっていると言われています。ストレートネックになる原因の多くは姿勢です。

スマホやパソコンを使っている時は頭を前に突き出していたり、下向きになっていることが多いですよね。その頭を支えるために、本来カーブしているはずの首の骨が真っすぐになってしまうことをストレートネックといいます。

ストレートネックになると肩こりや首こりだけでなく、自律神経失調症や手足の痺れの引き金にもなります。

スローコアピローはストレートネックになった首をけん引し、こり固まった筋肉を緩める運動ができるので、治療院や病院でも使われているところが増えています。

 

ポイント4肩こりを伴う自律神経失調症にも期待!

自律神経失調症の原因は様々なので全てとは言えませんが、肩や首にこりを感じている人の自律神経失調には期待がもてます。

肩や首の筋肉が硬くこり固まったことが原因で神経を圧迫し、自律神経失調症になることも多々あります。

スローコアピローは体の奥深くの筋肉までほぐすことができるので、圧迫された神経を開放できることがあるのです。その結果、自律神経失調症が軽くなったというケースもあります。

 

ポイント5耐久年数は5年以上!コスパが高い

スローコアピローイメージ

スローコアピローは買い切り型の商品なので追加費用はいりません。

耐久性も高く、公式ページでは耐久年数5年となっています。私の手元にはすでに4年経過したスローコアピローがありますが、変形も何も見受けられません。あと4,5年はもちそうです。

さすが日本製!
その分生産量は1日わずか10個らしいです。

マッサージなどに通うと少なくても1か月に1万円は使うので、コスパはかなり高いです。

 

ポイント6愛用者が激増中!?

スローコアピローの累計販売数は約37,000セット(2018年4月時点)。
2017年6月頃は17,000セット強だったので、ここ1年で爆発的に注目を浴びています。

ストレートネックや肩こりに悩む人がこの先減ることはないので、まだまだ序の口かもしれません。1日の生産数が少ないので、そのうち在庫がなくなるかもしれませんね。

治療院やプロのトレーナー、アスリート、高校の部活、大学の講座にもスローコアピローが広まっているので、今後ますます注目されることでしょう。

高校の部活では体のメンテナンスや怪我の予防に
http://japt.or.jp/report01.html

大学では保健講座の教材にも採用されているようです
http://japt.or.jp/univ01.html

 

スローコアピローをおすすめする人と不向きな人

私の感想だとスローコアピローは以下の悩みがある人におすすめです。

  • 肩・首・背中にコリを感じている
  • コリから頭痛になることがある
  • コリを伴う自律神経失調の症状がある
  • ストレートネックが気になっている
  • 骨格のバランスが悪い
  • 猫背になっていることが多い
  • スマホやパソコンを使う時間が多い
  • 体の力が抜けない。いつもどこかに余計な力が入っている
  • マッサージや治療院に行っても楽になるのは一時的

1つでも当てはまるなら、スローコアピローを試してみるといいです。

 

しかし、これらの症状があってもスローコアピローが向かない人もいます。

  • 仰向けに寝ることができない
  • 寝具としての枕を探している
  • 即効型の解消法を探している
  • 毎日続ける意思がない
  • 絶対テキストを読みたくない!

1つでも当てはまる方には不向きです。

 

注意
首の怪我や状態によっては仰向け寝ができない人もいるかもしれません。
スローコアピローは仰向け寝で行うエクササイズという点にご注意下さい。
膝を曲げれば仰向けになれるなら使えます。

※怪我や病気で治療中の方は担当医師に相談しましょう。

 

確かにテキストを読んだり、毎日10分程度のエクササイズを行うのは面倒です。誰でもできる運動と言っても、何もせずに体が軽いのが1番楽なことに違いありません。

だからこそ肩や首のこり、ストレートネックで本気で悩んでいる人じゃないと効果を感じるまで続けられないかもしれません。

 

>>スローコアピロー公式ページを見る

 

スローコアピローのよくある不安Q&A

疑問

スローコアピローはどこで買っても大丈夫?

解説

最も安全なのは販売者が「セルフケアスタジオ スローコアライフ」であることです。中には枕だけとかテキストだけを販売している人もいるのでご注意下さい。1度スローコアフルパックEXを購入すれば枕だけを後から購入することが可能です。

もし中古品を買う場合は、セット内容の確認、使用歴、衛生状態を確かめましょう。個人的には内容に不備がなければ1万円以下ならありだと思います。

 

疑問

スローコアエクササイズに適した場所は?

解説

広さとしては、足を伸ばして仰向けになれるスペースが絶対に必要です。

また、腕を45度頭の方に伸ばして行う運動があるので、

スローコアエクササイズ腕回し画像
画像:スローコア動画より

顔1つ分のスペースがあると余裕をもって行えます。

注意
この運動を行えるスペースがない場合は、膝を曲げればスペースを作れます。

 

床は硬すぎず柔らかすぎずが良いので、畳の上、カーペット又はヨガマットを敷いたフローリングの上が理想です。

私は最初は100均で買ったマットを使っていました。

布団やベッドは不向きなのですが、体が沈みこまなければ大丈夫です。
私もベッドの上で行うことがよくあります。

 

疑問

効果が出るまでの期間は?

解説

実感できるまでの期間は個人差が出ます。首の状態が普通で肩こりだけが気になる人でしたら早いでしょうし、ストレートネックになっている人だと1か月くらいはかかると思います。

首や肩だけでなく全身に渡って筋肉を緩めるエクササイズなので突然楽になることもあります。

 

疑問

1日に何回やればいい?

解説

基本的には1日1回でも効果を実感できますが、多くしたい時は最大で1日5回までがいいそうです。

簡易版のエクササイズだと1回7分程度、普通だと10~15分程度で終わります。

 

疑問

スローコアピローを寝具の枕として使うのはあり?

解説

個人的には「なし」です。

実際にスローコアピローで気持ち良く寝ている人が多数いるそうですが、私の体感だと寝返りがしにくいです。独特な形をしていて硬さもあるので横向き寝にも向きません。

首のことだけを考えるならスローコアピローで寝るのもいいでしょうが、全身の疲れをとるなら寝返りは重要です。だから「なし」だと思います。

 

疑問

子どもが使ってもいい?

解説

子どもから使うことが可能です。老若男女使えます。
運動を覚えるまでは横で見守ってあげてくださいね。

 

疑問

妊娠中でも使える?

解説

妊娠中でも使用できます。
※心配な肩は医師にご相談を!

スローコアピローを使った運動はベーシック編とトレーニング編があります。トレーニング編は筋肉に負荷がかかるので避けた方がいいと思いますが、ベーシック編はほとんど負荷がかかりません。

また、13あるベーシックの動きを全てするのではなく、気持ちいいと思えるものだけを行うと気持ちもリラックスできていいと思います。

ちなみに私はベーシック編しかしていないのに効果を実感できています。

 

疑問

運動を覚えられるか不安・・・

解説

覚えられます。

最初はテキストを見ながらになりますが、繰り返すうちに覚えることができます。

全部で13個の運動があるのですが、首から始めて足に向かって流れていく手順です。だから簡単に覚えられます。

順番通りに行うのが理想ですが、間違えても問題ありません。

 

いかがでしたか?

ここまでスローコアピローを使った感想や他の人の口コミ、購入方法、特徴、不向きな人、Q&Aを紹介してきました。

長くなりましたがこれでもスローコアピローの全てを書いているわけではないんですよね。細かく書くとこの何倍もの量になってしまうのです。

もっと詳細を見てみたい方は公式ページもご覧ください。

>>スローコアピロー公式ページを見る

 

肩こり歴20年以上、頭痛薬服用歴20年

ここからは、スローコアピローを使う前に私がどんな悩みを持っていたか紹介します。どうでもいい内容なので、ここでページを閉じても問題ありません(笑)

私は、20年以上もの間、肩や首のこりに悩まされました。
ホント長くて辛い日々でしたよ。

高校生の時から感じ始めた肩や首のこりは次第に頻度を増していき、就職して社会人になった時には毎日がこりとの戦いでした。

こりが酷くなると仕事にも遊びにも全く集中できないんですよね。
だから人生を楽しむどころか、余計なストレスを抱えていたと思います。

こりだけならまだマシ良かったのですが、頻繁に頭痛も起きるようになりました。

頭痛って我慢していると吐き気がし、立っていることさえ辛くなるんです。同じ経験をされている方も多いのではないでしょうか。

そこで使い始めたのが頭痛薬です。
頭痛薬って本当に頭痛に効くんですよね。
すっかり虜になって、ほぼ毎日飲んでいました。20年も。

ところで、頭痛薬は飲み始めると依存しやすくなるという話をご存知ですか?
これ本当の話です。

私がまさに依存症になったのです。
見事にほぼ毎日服用するようになりました。

「無人島に何か1つ持っていけるなら何を持って行く?」と聞かれたら「頭痛薬」と即答するほどでした。皆には「生き残れないね」と言われてしまいましたよ。

でも、

  • 頭痛薬を飲まないとそれだけで不安になる
  • 頭痛薬がないと外出するのが不安

依存症になるとこんな気持ちになるんですよ。
もうご飯レベルです。

 

ある時、日焼けしたら凄い湿疹が出たんです。
これ痛み止めに含まれる成分の副作用の1つなんです。
検査したわけではないのであくまで予想です。

さすがに焦りました。

そこで、まず肩こりを治そうと思って整体やカイロプラクティックに通いました。
でもたったの1日で元どおり。

1回5,000円も払っていたのに虚しかったです。

他にもいろいろ試したんですけどね。
肩こりは減らずお金だけが減っていきました。

「何をすればいいか分からない」
と思っていた時に出会ったのがスローコアピローでした。

そして今では肩や首のこりに悩むことはなくなり、頭痛薬の依存症から完全に離脱しています。
自分でも驚いていますが、周囲の人の方が驚いています。

肩こりで悩んでいた時間やストレスって本当に無駄だったなぁと今では感じます。

 

こりの根本原因と解消法

慢性化しているこりの根本的な原因は、体の奥にある筋肉が硬くなっているからということをご存知でしたか?

体の奥にある筋肉のことを「インナーマッスル」と呼び、体を支えるために重要な役割を担っている筋肉です。

肩や首、腰の周辺にあるインナーマッスルは、日々の姿勢や緊張しやすい性格などが原因で硬くなってしまいます。

その結果肩や首のコリ、腰痛、頭痛に繋がっていきます。
肩がこると首もこり、首がこると肩こりを悪化させる。逃げ道のないスパイラルです。

だから肩こりを解消するには、逆の発想でインナーマッスルをほぐしてあげればいいですよね。

インナーマッスルをほぐしてあげれば肩や首のこりだけではなく、血行不良の改善や自律神経の乱れも整ってきます。

 

ここで「なるほど!インナーマッスルをほぐせばいいのか」と分かっても、その方法が見つかりません。残念ながら一般的なマッサージや整体ではほぐせないのです。

整体やマッサージに行っても、一時的にしかこりが解消されないという経験ありませんか?

なぜ解消できなかったかというと、体の表面にある筋肉をほぐしていただけで、インナーマッスルをほぐしていなかったからです。

それを自宅でできるように開発されたのがスローコアピローです。

注意
インナーマッスルを意識した整体もありますが、そういった店は予約でいっぱいです。

 

そもそもスローコアピローとは?

スローコアピローの公式ぺージを見ればどんなものか分かりますが、簡単に紹介しますね。

スローコアピローは特殊な形をした枕です。
枕と言っても、寝具としての枕ではありません。

「誰もが安全安心に頸椎をけん引、矯正する枕」として技術特許を取得したけん引と矯正用の枕です。肩こりだけではなく、ストレートネックに悩んでいる人にも愛用されています。

スローコアピローが他の肩こり解消法と大きく異なるのは、枕を使って運動(エクササイズ)をする点です。

 

大きく分けると2つの運動があります。

1つはベーシックといって、こりの原因になっている筋肉(インナーマッスル)の緊張をほぐす運動です。これは慣れてくると気持ち良ささえ感じます。このベーシックだけでもかなりの効果があります。

もう1つはトレーニング。
筋肉の緊張は悪い姿勢によって引き起こされます。
そうならないよう正しい姿勢を維持するための筋肉を鍛えるのがトレーニングです。

流れはベーシック→トレーニングです。
ベーシックで筋肉をほぐしリラックスできた状態で、必要な筋肉を鍛えます。

枕に寝てエクササイズ?

これだけ聞くと何が何だか分かりませんし、むしろ怪しささえ感じます。

でも実はこんな理屈のもとで開発されています。大学の先生って本当に頭がいいなぁと感心します。

公式ページではさらに細かくスローコアピローのことが解説されています。
スローコアピローの全貌をつかむことができますよ。

>>スローコアピロー公式ページを見る

 

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